Yoga - Herzlich willkommen! Buntes Haus Freiberg

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Yoga

Sport


Yoga ist ein sehr altes indisches System. Es wirkt unterstützend bei der Bewältigung des Alltags, Problemen und Sorgen.

Wir erlangen mit Yoga ein tieferes Körperbewusstsein, kräftigen und dehnen unsere Muskulatur und nehmen ganz bewusst unseren Atem wieder wahr. Yoga ist eine optimale Gesundheitsvorsorge, denn durch das Erlernen gezielter Entspannungstechniken gelangt der Körper zu physischer, geistiger und seelischer Harmonie und wir erfahren eine tiefe innere Zufriedenheit.


Zeiten:
Mittwoch : 09:00 bis 11:00 Uhr  für Diabetiker


 

Kursleiterin:  Frau Heilos



 
 
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